Giulia Romano

Laureata in Medicina e Chirurgia con specializzazione in Scienze dell'Alimentazione. Da oltre 10 anni si dedica alla prevenzione e al benessere, credendo fermamente che la salute inizi a tavola. Collabora con diverse testate scientifiche per rendere la medicina accessibile a tutti.

ISEE 2026: ecco la nuova soglia che ti permette di accedere ai bonus sociali

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Cos’è l’ISEE e come funziona L’ISEE, o Indicatore della Situazione Economica Equivalente, è uno strumento fondamentale per valutare la situazione economica delle famiglie italiane. Viene utilizzato principalmente per l’accesso a prestazioni sociali, concessioni di servizi pubblici e per ottenere diversi bonus sociali. L’ISEE è calcolato considerando il reddito, il patrimonio e la composizione del nuclear … Leggi tutto

Lenticchie di sera? Aggiungi l’alloro o passerai la notte con la pancia gonfia

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Lenticchie in pentola con foglie di alloro, pronte per una cena gustosa e digestiva.

Introduzione Le lenticchie sono un alimento incredibilmente versatile e nutriente, spesso presenti sulla tavola italiana e non solo. Questi legumi, ricchi di proteine, fibre e importanti nutrienti, sono apprezzati da chi cerca una cucina sana e bilanciata. Tuttavia, non tutti sanno che consumare lenticchie di sera può comportare alcune conseguenze indesiderate, come il gonfiore addominale. … Leggi tutto